Cara Cegah Kaki Lecet Akibat Sepatu Baru

KULIT lecet atau melepuh (blister) di kaki mungkin sering Anda alami setelah mencoba sepatu baru. Rasa sakitnya bisa membuat Anda tidak nyaman dan kesulitan bergerak. Anda tentu tidak mengharapkan ini saat mengenakan sepatu baru di hari raya nanti.

Blister disebabkan oleh kerusakan di kulit akibat gesekan dan panas. Lapisan kulit teratas (epidermis) yang rusak, terpisah dari lapisan di bawahnya dan membuat ruang untuk cairan (serum) berkumpul membentuk lepuhan. Rasa sakit dan gatal bisa dirasakan bila blister terbentuk.

Untuk kasus gesekan dan panas, ketatnya sepatu karena masih kaku atau pemilihan ukuran sepatu yang salah adalah penyebab umumnya. Namun, selain memilih ukuran sepatu yang pas, berikut adalah saran lain untuk menghindari blister di kaki, seperti dilansir dari Prevention, Selasa (14/7/2015).

Baca Juga:

Sinopsis Sinetron Turun Ranjang Eps 3+4: Albi-Naza Menikah, Pengantin dan Keluarga Tak Bahagia

Kenakan minyak atau bedak tabur

Mengusapkan minyak atau menaburkan bedak tabur ke daerah yang rawan terjadi blister bisa Anda terapkan. Namun, losion yang berbahan dasar petroleum jelly seperti vaseline bukan pilihan yang baik karena cenderung mudah mencair dan menipis.

Potong kuku

Potonglah kuku Anda sebelum mengenakan sepatu untuk menghindari gesekan di ujung sepatu atau kulit kaki yang berdekatan dengan kuku panjang Anda.

Lepas sepatu segera setelah merasakan kulit panas

Ketika Anda mulai merasakan panas di kulit kaki Anda, segeralah bertindak. Lepaskan sepatu Anda dan tutupi daerah tersebut, dengan kain atau plester untuk mencegah kerusakan kulit.