Tips Menjaga Kehamilan Muda
SELAIN ucapan selamat, komentar berisi nasihat kerap diterima wanita yang hamil muda. Trimester pertama memang sangat penting. Perkembangan dan pembentukan organ janin berlangsung pada masa ini.
Nah, agar prosesnya berjalan lancar, dr. Arju Anita, SpOG menyampaikan beberapa tips penting untuk Anda yang sedang hamil muda, sebagaimana dilansir Mom & Kiddie. Apa saja?
Perhatikan asupan nutrisi
Saat hamil muda, asupan nutrisi yang dikonsumsi ibu hamil akan menentukan kualitas janin yang dikandungnya. Sebab, trimester pertama adalah awal terbentuknya organ-organ janin, seperti otak, jantung, paru-paru, hati, ginjal, tulang, dan sebagainya. Sayangnya, pada kehamilan trimester awal, biasanya ibu hamil alami morning sickness, yakni sering mual-muntah, hingga nafsu makan hilang.
Kondisi ini tak boleh dibiarkan berlarut-larut. Meski merasa tak nyaman, Anda harus tetap makan untuk mendapat asupan nutrisi. Jika tidak, selain akan memengaruhi kesehatan ibu hamil, janin dalam kandungan juga tidak dapat berkembang secara sempurna.
