Sulit BAB, Pertanda Anda Sedang Stres
SUSAH Buang Air Besar (BAB) menjadi saat-saat paling menyebalkan. Namun tahukan Anda jika ada kaitannya antara stres dengan sembelit. Biasanya orang yang tengah dilanda stres, kemungkinan BAB-nya tidak lancar. Lebih dari itu, berikut delapan penyebab susah Buang Air Besar (BAB), seperti dilansir Womenshealthmag, Kamis (23/10/2014):
Keasyikan travelling
Travelling menjadi kegiatan menyenangkan untuk mengusir stres sesaat. Namun, pasti Anda akan susah untuk BAB gara-gara keasyikan keliling objek wisata, sampai lupa dengan asupan makanan sehat. “Ketika pergi berlibur, kita selalu menjumpai makanan yang tidak biasa sehingga menyebabkan peruabahan kebiasaan BAB,” ujar Jordan Karlitz, MD dari “American College of Gastroenterology”.
Selain juga, traveller melupakan makanan yang mengandung serat baik dan selalu ingin mencicipi makanan khas di sebuah destinasi. Untuk mengantisipasi hal ini, Anda dapat menyiapkan sereal atau oats di dalam tas sebagai pengganti makanan berserat yang mudah dicerna tubuh.
Mengalami stres
