4 Kebiasaan Ini Cegah Risiko Pembesaran Prostat, Bisa Dimulai Sejak Usia 30-an 

Niko Prayoga , Jurnalis
Rabu 02 September 2026 14:05 WIB
Ilustrasi cara menekan pembesaran prostat. (Foto: dok Magnific)
Share :

“Empat, benerin makan. Banyakin sayur, ikan, telur. Kurangi daging merah sama makanan olahan, kayak sosis dan nugget,” kata dr. Andika.

Langkah pencegahan prostat tidak bergantung pada produk instan atau suplemen tertentu. Kesehatan di masa depan merupakan cerminan dari pola hidup yang dibangun secara konsisten dalam jangka panjang.

"Ingat, tidak ada suplemen ajaib buat prostat. Yang nentuin masa tua kamu itu kebiasaan kamu hari ini yang diulang puluhan tahun," tutur dr. Andika.

(Agustina Wulandari )

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya