Gairah Seks Turun? Ini 3 Cara Meningkatkan Libido

Masalah libido sering kali diperburuk oleh anggapan bahwa seseorang harus selalu memiliki gairah seksual yang tinggi. Tekanan tersebut dapat menimbulkan rasa malu, tidak percaya diri, atau merasa tidak cukup baik di hadapan pasangan.

Padahal, seks tidak semata-mata berkaitan dengan performa. Hubungan intim juga mencakup rasa nyaman, komunikasi, kedekatan emosional, dan pengalaman menyenangkan yang dibangun bersama.

Jika gairah seksual berubah, hal tersebut tidak selalu menjadi tanda adanya masalah serius. Namun, perubahan yang menetap, mengganggu hubungan, atau disertai gejala lain sebaiknya diperiksakan.

Konsultasi dengan dokter dapat membantu mengetahui penyebabnya dan menentukan penanganan yang sesuai, termasuk bila penurunan libido berkaitan dengan penyakit tertentu atau disfungsi ereksi.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)