Karena itu, penting untuk melakukannya secara wajar dan tidak sampai mengganggu aktivitas sehari-hari.
Banyak pria bertanya-tanya berapa kali masturbasi yang dianggap normal dalam sehari atau seminggu. Faktanya, tidak ada angka baku yang berlaku untuk semua orang.
Yang menjadi perhatian bukanlah frekuensinya, melainkan dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari. Jika masturbasi tidak mengganggu pekerjaan, hubungan sosial, maupun hubungan dengan pasangan, maka umumnya tidak menjadi masalah.
Sebaliknya, jika aktivitas tersebut mulai menyebabkan kecanduan, mengganggu rutinitas, atau menimbulkan masalah dalam hubungan, konsultasi dengan tenaga profesional dapat menjadi pilihan.
Masih banyak orang yang menganggap masturbasi sebagai tanda ketidakpuasan terhadap pasangan. Padahal, anggapan tersebut tidak selalu benar.