5 Pola Hidup Enggak Sehat yang Picu Gagal Ginjal

JAKARTA - Penyakit kronis gagal ginjal jadi momok di negara Malaysia. Malaysia menghabiskan RM3,3 miliar setiap tahun untuk pengobatan penyakit ginjal stadium akhir, meningkat tajam dari RM572 juta pada tahun 2010.

Menteri Kesehatan Datuk Seri Dr. Dzulkefly Ahmad mengatakan penyakit ginjal kronis (chronic kidney disease/CKD) telah menjadi salah satu tantangan kesehatan paling mendesak yang dihadapi oleh masyarakat Malaysia.

Ginjal merupakan organ vital yang berperan penting dalam menyaring racun, menjaga keseimbangan cairan, serta mengatur tekanan darah dalam tubuh. Namun, tanpa disadari, sejumlah kebiasaan sehari-hari justru dapat merusak fungsi ginjal secara perlahan dan meningkatkan risiko terkena gagal ginjal.

Kondisi ini sering berkembang tanpa gejala di tahap awal, sehingga penting untuk mengenali pola hidup yang bisa menjadi pemicunya.

Berikut lima pola hidup yang perlu dihindari agar kesehatan ginjal tetap terjaga:

1. Kurang Minum Air Putih