MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Istirahat yang Cukup
Jangan paksakan diri langsung produktif penuh. Beri waktu tubuh dan pikiran untuk beradaptasi.
Jika perasaan sedih, cemas, atau tidak bersemangat berlangsung lama dan mengganggu keseharian, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga profesional seperti psikolog.
Ingat, merasa “down” setelah liburan itu wajar yang penting adalah bagaimana Anda mengelolanya agar bisa kembali produktif setelah momen Idul Fitri.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)