Buka Puasa dengan yang Manis, Menkes Budi: Pilih Gula Sehat atau Enak? 

Rani Hardjanti, Jurnalis
Minggu 22 Februari 2026 10:08 WIB
Buka Puasa dengan yang Manis, Menkes Budi: Pilih Gula Sehat atau Enak? (Foto: IG BGS)
Share :

Beda ceritanya dengan Kurma. Kurma memang manis tapi memiliki serat tinggi. Serat inilah yang membuat penyerapan gula menjadi lebih pelan dan terkontrol. 

"Hasilnya? Gula darah kita naik secara bertahap dan stabil. Jadi kita nggak gampang lemas atau mengantuk setelah berbuka. Jadi jelas ya teman-teman. Sunnah Nabi makan kurma itu ternyata sangat ilmiah dan sehat banget," tutupnya. 

(Rani Hardjanti)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya