Kulit Anti Gatal di Musim Hujan, Begini Caranya

Memakai sunscreen atau tabir surya sering dilewatkan saat cuaca mendung. Meskipun matahari jarang terlihat, sinar UV tetap ada dan dapat merusak kulit. Gunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan penuaan dini.

4. Jaga Kebersihan Pakaian dan Handuk

Pakaian, sepatu, dan handuk yang lembap dapat menjadi sarang bakteri dan jamur. Pastikan semua perlengkapan dikeringkan dengan baik sebelum digunakan untuk mencegah infeksi kulit.

5. Konsumsi Air dan Makanan Bergizi

Satu lagi, jaga asupan dan minum air putih yang cukup. Kesehatan kulit juga dipengaruhi dari dalam tubuh. Minum air putih yang cukup dan konsumsi makanan kaya vitamin, seperti buah dan sayur, untuk membantu menjaga elastisitas dan kecerahan kulit.

Kalau mau, saya bisa bantu menyesuaikan gaya bahasa health desk, memperketat untuk headline portal nasional, atau merapikan agar lebih SEO-friendly.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)