Waspada! Kelelahan Bekerja Picu Serangan Jantung hingga Kematian

4. Cedera Otot

Selanjutnya ialah cedera pada otot. Kondisi tersebut bisa terjadi bila Anda mengalami kelelahan yang hebat.

Cedera otot dikaitkan dengan keadaan kelelahan, sering kali setelah aktivitas berat atau olahraga. Saat Anda mengalami kelelahan, kekuatan di balik gerakan otot Anda berkurang sehingga menyebabkan Anda merasa lebih lemah.

5. Dehidrasi

Satu lagi bahaya dari kelelahan pada tubuh ialah dehidrasi. Dehidrasi dapat memengaruhi tingkat energi dan kondisi mental Anda, dan bahkan mengancam jiwa dalam kasus yang parah.

Salah satu gejala dari dehidrasi ialah kelelahan parah akibat kurang cairan yang menyebabkan sakit kepala hingga air seni berwarna keruh. Bila kondisi ini tak ditangani, dehidrasi dan kelelahan bisa mengancam nyawa Anda.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)