4 Penyakit yang Rentan Terjadi Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

3. Meningkatnya Asam Lambung dan Maag

Banyak orang mengalami penyakit asam lambung dan maag saat sedang berpuasa. Kondisi ini terjadi karena perut berada dalam kondisi kosong dan tidak mendapatkan asupan makanan.

Penyakit asam lambung dan maag semakin parah apabila Anda melewatkan waktu makan sahur, terlalu banyak makan saat berbuka, dan langsung tidur setelah makan.

4. Sakit Kepala

Sakit kepala bisa terjadi apabila Anda mengalami dehidrasi, kurang tidur, dan kelelahan. Kondisi ini menjadi salah satu jenis penyakit yang rentan terjadi saat puasa. 

Hal ini disebabkan oleh tubuh yang tidak memeroleh zat gula dari makanan sehingga terjadi penurunan tekanan darah.

Rasa nyeri kepala tidak hanya menyerang bagian depan saja, tetapi menyebar ke seluruh bagian kepala. Ini merupakan respon alami dari tubuh saat Anda mengalami dehidrasi dan kelaparan.

(Kemas Irawan Nurrachman)