Berapa Jam Kerja Ideal Selama Seminggu untuk Karyawan?

Studi epidemiologi menunjukkan bahwa bahaya jam kerja yang panjang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, kelelahan kronis, stres, depresi, kecemasan, gangguan kualitas tidur, hipertensi, infark miokard, bahkan hingga kematian.

Salah satu kasus kematian akibat jam kerja berlebihan dialami Anna Sebastian Perayil seorang wanita asal Kochi, India. Anna meninggal dunia pada Sabtu (20/7/2024) di usia 26 tahun. Penyebab kematiannya itu diduga karena tekanan kerja sebagai seorang akuntan di sebuah firma audit dan akuntansi.

(Qur'anul Hidayat)