5 Tips Jaga Kesehatan Jelang Imlek, Biar Enggak Gampang Sakit

Namun, kamu tetap perlu mengontrol pola makan. Ambilah porsi secukupnya agar terhindari dari kolesterol tinggi. Jangan berlebihan saat menyantap hidangan lebaran termasuk yang mengandung santan.

5. Tetap Minum Air Putih

Pastikan untuk tidak mengurangi konsumsi air putihmu saat perayaan Imlek. Kurangnya air putih bisa membuat Anda dehidrasi dan lemas.

Selain itu, air putih jauh lebih baik ketimbang mengonsumsi minuman berperasa yang mungkin akan kamu temui saat Imlek. Karenanya, tetap jaga konsumsi air putih minimal delapan gelas per hari.

(Qur'anul Hidayat)