4. Berbuat baik ke orang lain: Disebut terkadang bisa jadi sangat membantu Anda bisa keluar dari pikiran diri sendiri dan fokus pada seseorang atau hal lain. Kelly mengatakan melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain, bisa meningkatkan suasana hati atau bikin mood baik secara instan dan menempatkan masalah Anda dalam perspektif yang tepat.
“Contoh gampang, menjadi sukarelawan atau volunteer adalah cara yang bagus untuk membantu pemulihan setelah putus cinta,” saran Dr. Kelly
(Rizky Pradita Ananda)