Manfaat Ajaib Ekstrak Buah Zaitun yang Jarang Diketahui

Maka dari itu konsumsi asupan dengan kandungan antioksidan, contohnya buah zaitun sangatlah penting untuk kesehatan. Jika tubuh kekurangan antioksidan,  yang berguna untuk menyeimbangi jumlah radikal bebas yang diproduksi, maka tubuh akan mengalami stres oksidatif. 

Ketika ini terjadi, radikal bebas bereaksi dengan molekul lain dalam tubuh, menyebabkan kerusakan pada berbagai sel dan jaringan di dalam tubuh.

“Fokus pada pola makan sehat yang mengandung antioksidan, cukupi kebutuhan vitamin dan mineral, kelola stres dengan baik dan hindari paparan zat perusak,” tutup dr. Raissa

(Rizky Pradita Ananda)