Kenapa Pound Fit Makin Digandrungi?

Bahkan, saking sedang populernya, instruktur pound fit di Indonesia jumlahnya saat ini tercatat hingga 1.100 trainer.

“Dan negara Indonesia itu punya trainer yang paling banyak. Ada 1.100 trainer, karena peminatnya juga banyak,” ujar Jedya lagi.

Meski sedang naik daun, ternyata masih banyak masyarakat yang salah kaprah dan memandang sebelah mata olahraga pound fit.  Banyak yang mengira, olahraga pound fit memiliki gerakan yang kurang efektif untuk membakar lemak atau kalori tubuh.

Padahal, menurut Jedya, dalam satu sesi, olahraga pound fit bisa membakar hingga 600 kalori lho!

“Mereka kalau lihat di video nih kaya, alah cuma gitu-gitu doang. Tapi harus cobain sendiri sih kayak gimana. Karena dalam satu sesi kita bisa ngebakar 600 kalori even more, asal gerakannya bener, terus dia nggak skipnya lama,” pungkasnya.

(Rizky Pradita Ananda)