7 Jenis Ikan Baik yang Membantu Mencerdaskan Otak Anak

3. Makarel: Mengandung asam lemak omega-3, vitamin D, dan vitamin B12. Nutrisi yang terkandung dalam ikan ini dapat memperkuat daya ingat dan konsentrasi otak anak.

4. Gurame: Merupakan jenis ikan dengan sumber protein tinggi dan rendah lemak. Selain itu, gurame juga mengandung fosfor serta mineral yang penting untuk kecerdasan otak anak.

(7 Jenis Ikan Baik yang Membantu Mencerdaskan Otak Anak, Foto: Instagram @mutiarasawitri)

5. Tuna: Ikan yang kaya akan protein dan asam amino esensial. Jenis ikan ini membantu perkembangan otak dan daya ingat anak.

(7 Jenis Ikan Baik yang Membantu Mencerdaskan Otak Anak, Foto: Freepik)