5 Penyebab Kolesterol Tinggi Susah Sembuh

4. Konsumsi Makan Tidak Sehat

Jika Anda penggemar setia makanan tinggi lemak, Anda perlu merombak pola makan Anda. Lemak trans, lemak jenuh, dan lemak tak jenuh ganda semuanya meningkatkan kadar LDL Anda, jadi Anda sebaiknya mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak tersebut secara signifikan.

5. Lupa Minum Obat

Namun terkadang, orang enggan mengonsumsi obat apa pun untuk kolesterolnya. Mereka tidak sepenuhnya memahami cara kerja obat tersebut, atau mereka mungkin tidak memahami pentingnya menurunkan kadar kolesterol.

(Dyah Ratna Meta Novia)