Warning, 5 Gejala Kesepian yang Bisa Mengganggu Kesehatan Mental

3. Perasaan terisolasi yang luar biasa di mana pun Anda berada dan siapa pun di sekitar. Contohnya, Anda berada di sebuah pesta yang rami, namun dirimu tetap merasa terisolasi.

4. Perasaan negatif berupa keraguan diri dan harga diri.

5. Perasaan lelah yang terus-menerus dapat menyebabkan masalah lain seperti masalah tidur, melemahnya sistem kekebalan tubuh, pola makan yang buruk, dan banyak lagi.

Jika sudah mengalami hal ini, ada baiknya meminta bantuan profesional seperti ke psikolog agar tidak menganggu kesehatan mental dan fisik Anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)