Warning, Ini 5 Dampak Duduk Terlalu Lama saat Bekerja, Salah Satunya Diabetes

4. Risiko Kanker

Penelitian menunjukkan bahwa duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko jenis kanker tertentu, termasuk kanker paru-paru, rahim, dan usus besar. Namun, hal ini memerlukan penelitian yang lebih lanjut.

5. Penyakit Jantung

Duduk terlalu lama dapat melukai jantung dan berpotensi menyegarkan penyakit kardiovaskular. Sebuah penelitian menemukan bahwa pria yang menghabiskan lebih dari 23 jam per minggu menonton televisi memiliki risiko 64 persen lebih besar untuk meninggal akibat penyakit kardiovaskular, dibandingkan pria yang hanya menonton televisi selama 11 jam.

Para ahli mengatakan orang yang lebih banyak duduk memiliki risiko 147 persen lebih tinggi terkena serangan jantung atau stroke.

(Dyah Ratna Meta Novia)