Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Untuk Anak SD

4. Buah-buahan

Mengonsumsi buah-buahan pada apel, jeruk, pepaya, melon, dan berbagai jenis buah-buahan lainnya dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan buah-buahan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

5. Susu

Susu merupakan penyempurna asupan gizi dari makanan 4 sehat 5 sempurna. Kandungan vitamin D pada susu dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi serta baik untuk menjaga pertumbuhan berat badan pada anak.

(Dyah Ratna Meta Novia)