6 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Secara Alami

4. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Tekanan tinggi menjadi faktor yang menyebabkan gangguan kesehatan ginjal. Maka dari itu, penting sekali menjaga tekanan darah agar tetap stabil sebagai cara menjaga kesehatan ginjal. Caranya dengan mencukupi waktu tidur dan membatasi asupan garam.

5. Rutin mengontrol gula darah

Ada baiknya rutin mengontrol gula darah secara rutin karena setengah dari populasi penderita diabetes menderita penyakit ginjal. Namun hal ini dapat dicegah dengan mengontrol gula darah yang rutin.

6. Jangan sering mengonsumsi obat anti nyeri

Obat –obatan seperti NSAIDS / obat anti nyeri dapat membahayakan ginjal jika dikonsumsi dalam waktu panjang.

(Dyah Ratna Meta Novia)