Hobi Fotografi? Ternyata Bermanfaat untuk Menjaga Kesehatan Mental Loh!

2. Terapi penyembuhan: Fotografi juga dipandang efektif dalam membantu kesehatan mental yang kuat, serta membantu mengatasi masalah kesehatan mental. Seni telah lama digunakan sebagai metode terapi untuk berbagai kecemasan atau gangguan kesehatan mental, dengan fotografi khususnya dikembangkan menjadi PhotoTherapy

Manfaat terapi fotografi yang cukup terkenal, adalah sebagai metode untuk fokus pada mendorong keterampilan sosial, mekanisme koping, meningkatkan harga diri, dan pembentukan identitas diri.

Salah satu alasannya adalah bahwa fotografi bertindak sebagai cara untuk membantu orang dengan penyakit mental agar bisa mengekspresikan dirinya. Terutama orang-orang yang berjuang dengan bentuk terapi yang lebih tradisional

(Rizky Pradita Ananda)