Ini 7 Minuman yang Paling Cepat Menurunkan Gula Darah

ADA 7 minuman sangat cepat untuk menurunkan gula darah bikin tubuh makin sehat. Pasalnya, jika kadar gula terlalu tinggi dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti diabetes melitus.

Berikut adalah 7 minuman yang paling cepat untuk menurunkan kadar gula darah dilansir dari Eatwell:

1. Air Putih

Minum air putih bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. Menariknya, air meningkatkan volume darah, yang memicu pelepasan asam amino serta memengaruhi regulasi gula darah.

2. Kopi

Kopi memiliki senyawa tumbuhan, yang disebut fitokimia,agar mendukung kesehatan tubu. Salah satunya pada organhati dan pankreas bisa mempertahankan fungsi insulin (pengatur utama gula darah).

Dengan mengkonsumsi 1-2 cangkir kopi sehari, maka lonjakan gula darah akan dapat diredam. Terlebih apabila kopi tersebut diminum tanpa tambahan krim ataupun gula.