5 Hal yang Bikin Berat Badan Susah Turun, Salah Satunya Hobi Minum Manis

4. Suka minuman manis

Berusaha menurunkan berat badan tapi masih suka minum minuman manis membuat berat badan susah turun. Penelitian menunjukkan gula dapat memengaruhi penambahan berat badan. Minuman manis tidak bisa mengobati lapar dan hanya mendorong minum manis lebih banyak. Padahal gula mengandung kalori.

5. Minum alkohol

Sering minum alkohol juga membuat berat badan susah turun, bahkan naik. Apalagi alkohol mengandung banyak kalori. Jika ingin hidup sehat dan berat badan turun, maka berhentilah minum alkohol.

(Dyah Ratna Meta Novia)