Jangan Buang Air Kelapa Tua, Dokter Zaidul Akbar: Lebih Baik dari Minuman Isotonik!

"Itu kalau Anda minum setiap hari, pembuluh darah akan bersih, tulang-tulang Anda akan kuat, otak Anda akan strong. Modal berapa? Rp1.000 juga dapat," terangnya.

Sementara itu dikutip dari laman Women's Health, air kelapa mengandung karbohidrat yang mudah dicerna. Di dalamnya juga memiliki lebih sedikit gula daripada kebanyakan minuman olahraga yang sebenarnya dan elektrolit, termasuk kalium dan natrium.

Selain itu dalam sebuah penelitian, air kelapa ampuh melawan dan menurunkan kolesterol dalam tubuh Anda. Kemudian apabila rutin mengonsumsinya, dapat meminimalisir serangan jantung.

(Dyah Ratna Meta Novia)