5 Dampak Tak Sarapan Bergizi, Salah Satunya Gampang Lapar!

4. Gampang lapar

Protein memberikan tubuh bahan bakar untuk bergerak. Jika asupannya berkurang, membuat tubuh gampang lapar karena butuh asupan terus menerus.

5. Luka susah sembuh

Penyembuhan luka biasanya berhubungan dengan kolagen. Kolagen berfungsi meremajakan kulit. Jika protein kurang, kolagen pun berkurang sehingga tubuh sulit untuk melakukan peremajaan pada bagian luka. Selain itu, protein juga bermanfaat untuk membantu pembekuan darah.

(Dyah Ratna Meta Novia)