Tak Mau Hipertensi, Coba Pakai 5 Bumbu Masak Ini Deh

Timi

Timi (Thyme) adalah ramuan beraroma yang dikemas dengan banyak senyawa sehat. Asam Rosmarinic adalah salah satu senyawa tersebut. Penelitian telah mengaitkannya dengan banyak manfaat, seperti mengurangi peradangan dan kadar gula darah, serta meningkatkan aliran darah.

Jenis herbal ini juga dapat membantu mengurangi tekanan darah. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa mengonsumsi asam rosmarinic membantu secara signifikan mengurangi tekanan darah sistolik dengan menghambat angiotensin-converting enzyme (ACE)

Kayu manis

Kayu manis adalah bumbu aromatik yang berasal dari kulit pohon bagian dalam dari genus Cinnamomum. Sejak dulu sudah menggunakannya selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional, yakni untuk mengobati kondisi jantung, termasuk tekanan darah tinggi.

Meskipun tidak sepenuhnya dipahami bagaimana kayu manis menurunkan tekanan darah, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu melebarkan dan mengendurkan pembuluh darah

(Martin Bagya Kertiyasa)