5 Manfaat Nonton Konser bagi Kesehatan, Bisa Kurangi Stres

3. Meningkatkan hubungan sosial

Saat menghadiri sebuah konser, seseorang akan terkoneksi secara sosial dengan orang-orang di sekitarnya. Manfaatnya adalah Anda bisa membangun hubungan sosial menjadi lebih baik lagi. Hubungan sosial yang baik tentunya dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda.

“Kamu merasa lebih baik jika terhubung dengan orang lain, termasuk orang-orang di konser.” kata Dr. Steven Eisenberg.

4. Kesempatan untuk merenung

Penyanyi atau band favorit Anda tentu memiliki lagu-lagu tertentu yang memiliki arti berbeda pada kehidupan yang sedang Anda jalani. Lagu-lagu tersebut bisa membawa kembali memori perjalanan hidup Anda dan membangkitkan perasaan gembira, kecewa, sedih, kepolosan, amarah, atau bahkan penyesalan.

“Ini adalah kesempatan untuk meninjau kembali sesuatu di dalam diri Anda dan memikirkan di mana Anda berada dengan [emosi] itu sekarang. Ini hampir seperti apa yang akan Anda lakukan dalam terapi." kata profesor Universitas Fordham, Thomas M. Beaudoin.

5. Olahraga yang baik

Menonton konser bisa dibilang sebagai salah satu olahraga yang baik. Karena selama konser Anda tentunya akan melompat-lompat atau menari bersama lagu-lagu favorit Anda.

(RIN)

(Rani Hardjanti)