Pencinta Junk Food, Hati-Hati Penyakit Jantung dan Diabetes Mengintai!

Jadi boleh gak makan junk food?

Dokter Nadia mengatakan, ya, boleh-boleh saja, tapi jangan terlalu sering. Selain itu, usahakan tidak dibarengi dengan minuman bersoda.

Tips sehat lainnya dari dr Nadia adalah selalu lakukan aktivitas fisik secara rutin dan teratur minimal 30 menit dalam sehari.

"Jangan lupa juga rutin mengecek berat badan. Usahakan di kamar ada timbangan, ya," sarannya.

(Dyah Ratna Meta Novia)