Hadapi Suhu Panas, Apakah Air Kelapa Bisa Mengatasi Dehidrasi?

Selain bisa membantu mengatasi dehidrasi, air kelapa juga baik bagi kesehatan lainnya. Studi pada tahun 2017, para ilmuwan mengusulkan bahwa air kelapa memiliki efek antimikroba, menunjukkan bahwa mengoleskannya ke kulit dapat membantu mengobati jerawat.

Kemudian, bagi yang aktif perlu tahu kalau air kelapa bisa meminimalisir kolesterol jahat dalam tubuh. Melansir dari Cleveland Clinic bahwa air kelapa adalah 94% air dan bebas lemak dan bebas kolesterol, juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan jadi diet sehat. Meskipun begitu, seseorang tetap harus mengikuti rekomendasi diet dari dokter.

(Dyah Ratna Meta Novia)