9 Tips bagi Para Jomblo dan Pengangguran yang Kerap Dibandingkan saat Kumpul Lebaran

Hindari Anggota Keluarga yang Membuatmu Tidak Nyaman

Bukan hal buruk jika kamu menghindari atau bicara seperlunya dengan anggota keluarga yang sering membandingkan atau merendahkan. Hal ini adalah caramu untuk tidak direndahkan atau dipermalukan ketika kumpul keluarga besar saat lebaran. Menghindari anggota keluarga tertentu juga sebagai cara menjaga kesehatan mental kamu saat kumpul keluarga dan menikmati suka cita lebaran.

Ucapkan Terima Kasih Atas Komentar Negatif

Ketika kamu mengucapkan terima kasih kepada anggota keluarga yang berkomentar negatif akan membuat mereka merasa canggung dan tidak enak. Kondisi ini juga menjadi tanda bahwa kamu lebih bisa menguasai situasi dibandingkan hanyut dalam komentar negatif. Misalnya kamu bisa mengatakan “terima kasih sudah bilang saya gemuk.” kepada anggota keluarga yang berkomentar negatif.

Tidak Cepat Memasukkan ke Dalam Hati

Bisa dipahami dan wajar jika kamu tidak nyaman dan insecure ketika mendapat komentar negatif dari keluarga besar saat lebaran. Namun, kamu memiliki kendali penuh atas perasaan dan kecewa yang dirasakan. Tidak cepat memasukkan perkataan atau komentar negatif ke dalam hati akan menyelamatkan kamu dari rasa insecure berkepanjangan.

Lakukan Konseling jika Insecure Sangat Mengganggu

Jika kamu merasa kumpul keluarga sangat mengganggu dan menimbulkan rasa insecure, tidak ada salahnya mendapatkan dukungan psikologis dari psikolog ketika sebelum atau setelah lebaran. Dampak negatif dari rasa insecure saat lebaran menjadi dapat teratasi dan membantumu menjadi percaya diri kembali setelah lebaran.

(Martin Bagya Kertiyasa)