6 Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Sering Menahan Pipis

5. Asupan tinggi garam

Kebanyakan konsumsi garam secara berlebihan juga dapat merusak ginjal. Pencegahan adalah jalan terbaik untuk melindungi fungsi dan kesehatan ginjal. Jangan lupa jaga kadar garam dari makanan Anda.

6. Terlalu banyak kafein

Bagi Anda pecinta kopi, batasilah konsumsi kopi yang banyak kafein mulai sekarang. Sebab akumulasi kafein memungkinkan kerusakan pada fungsi ginjal. Jadi konsumsi kopi secukupnya saja ya, jangan berlebihan!

(Dyah Ratna Meta Novia)