Apakah Pengidap Diabetes Melitus Boleh Konsumsi Madu dan Kurma?

"Satu butir kurma itu mengandung 20 kalori, kalau disarankan untuk makan ganjil ya tiga butir itu sudah 60 kalori. Artinya hampir satu snack atau kalau 5 bisa jadi 100 kalori,” jelas d. Yunir lagi.

Dokter Yunir menegaskan, meski seharian berpuasa, makan tiga butir buah kurma pun sudah sangat cukup untuk menaikkan kadar gula dalam darah yang rendah.

"Jadi (tiga butir) sudah cukup banyak untuk menaikkan kadar gula darah yang sudah rendah pada waktu sore hari. Jangan berlebihan juga, nanti ganjilnya bisa sampai 11 atau 13 ya!," tegasnya singkat.

(Dyah Ratna Meta Novia)