Injak Usia Setengah Abad, Ini Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba

SOPHIA Latjuba salah satu artis Tanah Air yang sosoknya selalu mencuri perhatian. Terutama mengenai penampilannya yang tetap terlihat awet muda meski sudah menginjak usia setengah abad.

Melalui unggahannya di media sosial, Sophia kerap membagikan potret seksinya. Tak jarang dia memamerkan perut rata dan tubuh ideal yang membuat banyak netizen iri.

 BACA JUGA:

Rupanya salah satu yang dia lakukan untuk mempertahankan tubuh yang sehat dan awet muda adalah dia menjalankan pola hidup yang sehat. Lantas apa saja yah rahasia awet muda ala Sophia Latjuba? Berikut ulasannya dari berbagai sumber, Kamis (15/3/2023).

1. Konsisten jadi vegan

Sudah sejak lama ibu dua anak itu menjadi seorang vegan, dimana dia sama sekali tidak mengonsumsi makanan yang dihasilkan dari binatang. Dia banyak mengganti daging dengan protein lainnya seperti tahu dan tempe.

"Aku nggak makan binatang, nggak makan nasi, dan mengurangi karbo," ujar Sophia seperti dikutip dari YouTube Starpro Indonesia.

 BACA JUGA:

2. Rutin olahraga

Selain itu, Sophia juga menekuni olahraga untuk membuat tubuhnya tetap sehat. Beberapa jenis olahraga pun dia lakukan mulai dari bersepeda, beranang hingga yoga. Momen olahraga itu kerap dibagikan di media sosial.

Misalnya saja saat olahraga yoga. Tak tanggung-tanggung dia menunjukkan gerakan yoga yang terbilang cukup ekstrem. Dia begitu lihai saat berlatih yoga.