6 Obat Atasi Pergelangan Tangan Terkilir, Minum Antiradang hingga Kompres Es Batu

PERGELANGAN tangan yang terkilir atau keselo, bukan hanya cedera umum untuk atlet tapi juga dialami oleh orang awam sehari-hari.

Penyebabnya bisa karena terpeleset lalu menahan tubuh dengan tangan, Tapi begitu tangan menyentuh tanah, kekuatan benturan membuat lengan bawah bengkok kembali. Posisi yang bisa meregangkan ligamen yang menghubungkan pergelangan tangan dan tulang tangan jadi sedikit terlalu jauh.

Keseleo pergelangan tangan skala ringan hingga sedang akan sembuh dengan sendirinya dengan seiringnya waktu. Tapi ada beberapa langkah yang bisa mempercepat penyembuhan, yakni dengan obat rumahan hingga minum obat. Melansir Web MD, Senin (6/3/2023) berikut ulasan singkat enam cara yang bisa sebagai obat untuk mengatasi pergelangan tangan yang terkilir.

1. Istirahat: Alias mengistirahatkan pergelangan tangan setidaknya selama 48 jam. Jangan dipakai bergerak terlalu banyak.

2. Kompres es: Kompres dingin pergelangan tangan di area yang sakit atau nyeri, untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Kompres selama 20 sampai 30 menit setiap tiga sampai empat jam selama dua sampai tiga hari, atau sampai rasa sakitnya hilang.

3. Perban: Balut pergelangan tangan yang terkilir dengan perban.

 BACA JUGA:

4. Minum obat penghilang rasa sakit: Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti Advil, Aleve, atau Motrin, yang akan membantu mengatasi rasa sakit dan bengkak. Namun, biasanya obat ini bisa memiliki efek samping, seperti peningkatan risiko perdarahan dan bisul. Tipe obat yang disebutkan digunakan hanya sesekali, kecuali jika dokter menginstruksikan secara khusus untuk rutin dikonsumsi.

5. Pakai gips: Gunakan gips atau belat agar pergelangan tangan tidak bergerak. Ini hanya sebagai pertolongan pertama untuk waktu yang singkat, sampai periksa ke dokter. Kemudian ikuti saran dokter untuk melanjutkan penggunaan bidai atau tidak.

6. Latihan streching: Jika memang direkomendasikan dokter, makanya sebaiknya konsultasi dulu dengan terapis fisik untuk memandu program khusus yang dibutuhkan untuk pengobatan.

 BACA JUGA:

(Rizky Pradita Ananda)