Viral Tyo Nugros Awet Muda dan Tetap Tampan, Apa Rahasianya?

Penting untuk diingat bahwa semua jenis garam, termasuk Himalaya merah muda, garam batu, garam hitam, garam meja, dan garam laut mengandung jumlah natrium yang sama. Natrium adalah bagian dari garam yang dapat merusak kesehatan.

Makanan olahan (processed foods) dan makanan kemasan adalah sumber terbesar atas sebagian besar garam yang dikonsumsi oleh banyak orang. Mungkin ini agak sedikit mengejutkan, karena beberapa dari makanan ini ada yang bahkan tidak terasa asin.

Makanan yang secara signifikan berkontribusi pada tingginya kadar natrium dalam makanan antara lain mi instan, pizza, burger, pasta, sosis, makanan kaleng.

(Dyah Ratna Meta Novia)