Ini Waktu yang Tepat Untuk Mengukur Tekanan Darah dengan Alat Tensimeter

INI waktu yang tepat untuk mengukur tekanan darah dengan alat tensimeter. Hal ini untuk melihat kesehatan khususnya bagi penderita tekanan darah.

Alat ini akan menunjukan seberapa kuatnya tekanan darah dari arteri ketika jantung di pompa. Dengan begitu dapat mengetahui apakah darah dalam keadaan normal atau tidak.

Manusia dewasa umumnya memiliki tekanan darah normal 120/80 mmHg. Angka dua puluh pada tensi menunjukan tekanan darah dari jantung ketika memompa darah. Sedangkan 80 adalah angka jantung istirahat.

Hasil pengukuran tekanan darah dapat berupaj setagntu waktu pemeriksaan, aktifitas, obat-obatan, gaya hidup, dan lainnya. Tidak sedikit yang bertanya kapan waktu yang tepat untuk mengukur tekanan darah dengan alat tensimeter.

Dilansir dari Mayoclinic, sebaiknya mengukur tekanan darah setidaknya dua kali sehari. Minumlah terlebih dahulu tanpa makan dan mengkonsumsi obat-obatan. Kemudian, cek kembali tekanan darah pada malam hari sebelum tidur.