4 Rempah Alami di Rumah untuk Bantu Redakan Nyeri Haid

NYERI haid jadi langganan atau makanan dari kaum Hawa yang sedang menstruasi. Rasa sakit yang menyerang, membuat kesakitan dan tak nyaman bahkan membuat tak sanggup beraktivitas secara normal sebagaimana mestinya.

Jika Anda termasuk kategori wanita yang kerap mengalami nyeri haid saat menstruasi, tak ada salahnya untuk memanfaatkan rempah-rempah alami yang ada di rumah berikut ini untuk membantu meredakan nyeri haid yang menyerang. Berikut ulasan singkatnya, sebagaimana menukil Healthline dan Web MD, Minggu (15/1/2023).

1. Kayu manis: Dikenal sebagai rempah-rempah aromatik yang berasal dari kulit bagian dalam pohon dari genus Cinnamomum. Berdasarkan penelitian dari tahun 2014, didapati bahwa kayu manis bisa membantu mengatur siklus menstruasi (nyeri haid) dan bahkan bisa menjadi pilihan pengobatan efektif untuk wanita dengan PCOS (meski untuk bagian ini, penelitian tersebut hanya melibatkan sedikit peserta).