Tips Jaga Kesehatan Tubuh ala Aktor Anrez Adelio, Anak Muda Wajib Baca!

Meski demikian dia terus berusaha untuk membiasakan diri mengonsumsi makanan sehat. Sebab dia merasakan betul dampaknya, tak hanya untuk badan tapi juga kesehatan kulit.

 

"Sempat ketagihan makan sehat, karena ngaruh banget ke tubuh, contoh jerawat nggak gampang tumbuh karena aku gampang berjerawat, jerawat berkurang, muka seger, cuma untuk bisa konsisten hidup sehat susah karena masih baru dan adaptasi," terangnya.

Selain menjaga pola makan, Anrez kini rutin olahraga gym untuk membentuk tubuhnya lebih berisi dan kekar.

 

"Sebenarnya ideal olahraga 4 minggu, tapi kalau syuting agak susah, paling dua atau satu kali pas libur. Cari waktu buat maintain tubuh," pungkasnya.

(Vivin Lizetha)