Dear Traveler, Simak 3 Cara Hindari Sakit Punggung Selama Penerbangan

Gunakan penyangga punggung

Saran terakhir dari seorang pramugari ialah gunakan penyangga punggung selama penerbangan. Penyangga punggung berfungsi memperbaiki postur tubuh dan meminimalkan bungkuk, yang dapat menyebabkan nyeri punggung, atau memperparah nyeri yang ada.

Hal ini juga sangat disetujui oleh pakar kesehatan agar Anda terhindar dari jet lag dan sakit punggung setiap kali naik pesawat.

Itu tadi 3 cara yang bisa Anda terapkan agar perjalanan terasa aman dan terhindar dari keluhan sakit punggung akibat duduk terlalu lama saat perjalanan.

(Rizka Diputra)