5 Cara Atasi Jerawat Punggung yang Bikin Tak Nyaman

4. Gunakan seprai bersih

Penting untuk menggunakan handuk, seprai, dan sarung bantal yang bersih agar bakteri tidak menumpuk. Cobalah untuk mencuci seprei dan handuk Anda setidaknya seminggu sekali.

5. Periksa ke Dermatologis

Jika jerawat punggung tetap ada atau terus muncul kembali, temui dokter kulit. Anda mungkin memerlukan antibiotik atau obat oral lainnya.

Adapun beberapa hal yang harus Anda perhatikan untuk mencegah tumbuh atau berkembangnya jerawat punggung, seperti: 

- Mengganti pakaian setelah berkeringat

- Menjaga kulit Anda tetap bersih

- Membatasi penggunaan peralatan olahraga (seperti alas sepak bola) dan tas ransel yang berat

- Mengelola tingkat stres.

- Ingatlah untuk menggunakan tabir surya

- Menggunakan produk non comedogenic

- Mengenakan kemeja longgar, menyerap keringat atau katun.

(Helmi Ade Saputra)