MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
“Saat Anda bangun dari kondisi tidur REM, otak Anda hampir sepenuhnya terjaga. Tingkat hormon yang bersirkulasi pada tahap itu akan berbeda dari saat kita tidur nyenyak, ” jelas Dr. Stephen
Para peneliti mengatakan, bangun tidur secara alami membuat tubuh mengalami respons stress. Respons stress ini yang membuat seseorang bisa merasa lebih waspada. Nah, bangun pakai alarm ini bisa bikin seseorang melewati respons stres alami tersebut, yang pada akhirnya pasti mengganggu siklus tidur.
(Rizky Pradita Ananda)