15 Penyebab Diare di Pagi Hari, Salah Satunya Banyak Ngemil

11. Stres
 
Usus dapat terangsang ketika seseorang mengalami stres atau gejala kecemasan. Sehingga jika Anda terbangun di pagi hari dalam keadaan stres maka bukan tidak mungkin Anda bisa mengalami diare.
 
12. Alergi
 
Mengonsumsi makanan pemicu alergi seperti kacang, gandum, telur, dan susu bisa menyebabkan usus teriritasi yang menjadi penyebab diare.
 
13. Terlalu Banyak Makan Malam
 
Diare lebih mungkin terjadi jika seseorang makan makanan yang umum bisa menjadi penyebab diare.
 
14. Yoghurt
 
Kandungan Yoguhrt dilaporkan dapat meningkatkan pergerakan usus. Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung zat ini pun pada akhirnya dianggap dapat menjadi penyebab diare di pagi hari.
 
15. Sarapan
 
Terlalu banyak konsumsi makanan di pagi segera setelah bangun tidur dapat merangsang usus secara berlebihan. Hal ini bisa menjadi penyebab diare di pagi hari.
 (RIN)

(Rani Hardjanti)