6 Manfaat Tertawa, Bisa Bikin Jantung Sehat!

5. Kesehatan jantung

Penelitian awal menunjukkan bahwa tertawa dapat menurunkan hormon stres, mengurangi peradangan arteri dan meningkatkan HDL, kolesterol "baik".

Tertawa dapat memberi Anda jantung yang lebih sehat, karena terjadi Peningkatan aliran darah, kurangnya hormon stres, yang menyebabkan pembuluh darah kita menyempit dan mengurangi resiko serangan jantung.

6. Peningkatan toleransi nyeri

Percaya atau tidak, tertawa bahkan dapat meningkatkan toleransi rasa sakit. Selain meningkatkan suasana hati Anda, endorfin berperan dalam menurunkan rasa sakit. Karena tawa melepaskan lebih banyak endorfin, rasa sakit mungkin tidak terlalu mengganggu Anda.

(Dyah Ratna Meta Novia)