5 Cara Membuat Kulit Wajah Tidak Mudah Berjerawat, Tidur Salah Satunya?

4. Eksfoliasi

Pengelupan kulit dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang berlebihan. Jika sel-sel ini berada di kulit Anda terlalu, mereka dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Memiliki penumpukan sel-sel mati di wajah Anda juga dapat membuat kulit Anda terlihat kusam, bersisik, atau menua sebelum waktunya.

5. Tidur yang cukup

Kurang tidur bisa membuat kulit berjerawat. Menurut penelitan, 65 persen orang yang kelelahan juga mengalami kulit yang berjerawat. Penulis penelitian berteori bahwa kurang tidur dapat, dalam beberapa kasus, menyebabkan tubuh melepaskan senyawa inflamasi. Senyawa ini dapat menyebabkan kulit pecah atau memperburuk jerawat.

(Vivin Lizetha)