7 Makanan Ini Bantu Tingkatkan Libido, Anti Loyo di Ranjang!

ADA banyak cara yang dilakukan pria untuk membuat 'greng' di ranjang. Selain persiapan fisik, asupan makanan sehat juga harus diperhatikan.

Menjelang ritual 'malam jumat' ini, berikut Okezone mencoba merangkum makanan yang bisa membantu meningkatkan libido, dikutip dari Healthline, Kamis (20/10/2022).

1. Tiram

Tiram mengandung zinc yang tinggi. Zinc dapat membantu aliran darah, termasuk aliran darah ke area penis. Zinc juga bagus untuk kesuburan pria karena membantu mengatur kadar testosteron.

2. Daging

Daging kaya akan asam amino yang dapat meningkatkan gairah seks. Makanan berprotein tinggi ini juga dapat membantu memperlancar aliran darah.

3. Salmon

Asam lemak omega 3 yang terkandung dalam salmon bagus untuk jantung. Jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Tentu saja ia akan memompa darah dengan baik ke otak dan juga area vital pria.

4. Kacang-kacangan

Makanan ini juga bagus untuk memperlancar aliran darah di dalam tubuh. Kandungan zinc yang ia kacang-kacangan miliki adalah zat yang dibutuhkan tubuh untuk mengalirkan darah.