Podcast Aksi Nyata: Pengaruhi Fisik, Alasan di Balik Pentingnya Kesehatan Mental

“Pikiran juga nyambung dengan mental health, jadi kalau mental health bermasalah ya otomatis akan fisik berimbas. Jadi nyata juga dan terjadi berdasarkan pengalaman, almarhumah mama saya), sumber penyakit kolesterol, pencernaan dan lainnya semua berasal dari pikiran," jelasnya.

Pernyataan Ike di atas, senada dengan keterangan dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) yang menyebutkan bahwa kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial kita. Itu mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak.

Kesehatan mental seseorang membantu menentukan bagaimana orang tersebut dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan sehat dalam hidupnya.

Maka dari itu kesehatan mental penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.

 BACA JUGA:Podcast Aksi Nyata: Faktanya Banyak Kasus KDRT Belum Terungkap

BACA JUGA:Podcast Aksi Nyata: Menggiurkan, Industri Konten Audio Punya Prospek Cerah Menghasilkan Cuan

(Rizky Pradita Ananda)