6 Tanda Kopi Sudah Meracuni Tubuh Anda

Gigi menjadi kuning

Keseringan minum kopi meninggalkan noda pada gigi Anda. Tidak langsung, tetapi dalam jangka panjang. Noda tersebut disebabkan oleh penumpukan tanin pada email gigi. Tanin ditemukan dalam konsentrasi tinggi dalam kopi dan teh hitam.

Perlu pembersihan profesional dari dokter gigi untuk benar-benar menghilangkan noda tersebut. Namun, cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengurangi kopi, atau jika selalu menggunakan sedotan.

Selalu merasa lelah

Ketika Anda minum kopi terlalu banyak, Anda akan menyadari bahwa Anda tidak memiliki energi dan fokus sebanyak yang Anda harapkan - bahkan setelah istirahat malam yang nyenyak!

Jika Anda terus-menerus lelah, maka Anda mungkin ingin mencoba minum lebih sedikit kopi. Dimungkinkan untuk perlahan-lahan menyapih kopi dengan menggantinya dengan alternatif yang memiliki sedikit atau tanpa kafein.

(Martin Bagya Kertiyasa)